نصائح لفقدان الوزن لمرضى السكري | المرسال
عندما تحاول خفض السعرات الحرارية، قد يكون مغريا التخلي عن الوجبات أو استبدالها بالعصائر، ولكن تناول الأطعمة و الوجبات على الأقل كل أربع إلى خمس ساعات أمر مهم للحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة، كما تقول ريكوبيرو ...